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睡不着就吃褪黑素?神经内科医生提醒:长期乱吃可能让大脑“变懒”
深夜翻来覆去睡不着,不少人的第一反应是随手翻出一片褪黑素服下。在快节奏的今天,褪黑素被贴上了“天然助眠&dquo;、“失眠救星&dquo;的标签,仿佛只要吃上一片,就...
2025-12-17 -
凭什么有人大冷天只穿短袖?科学家:这可能是一种“抗冻”基因变异
冷空气一波接一波,大多数人恨不得把羽绒服焊在身上,可人群中总有那么几位“勇士&dquo;,大冬天只穿件单衣甚至是短袖短裤。看着他们,缩在厚衣服里的我们不禁纳闷:大家都是血...
2025-12-17 -
胃痛腹胀别硬扛:冬天为什么幽门螺杆菌更嚣张?看懂这五步防癌指南
随着冬天气温走低,不少人发现自己的胃开始“闹情绪&dquo;了。腹胀、胃痛、反酸水的情况明显变多。很多人觉得是天冷受了凉,或者是火锅吃多了,其实背后很可能是幽门螺杆...
2025-12-17 -
中东部迎大范围回温:雾霾短暂“露头”,新一轮强冷空气已在路上
根据中央气象台的最新消息,这两天的天气舞台可谓是“冷暖交替,多面开花&dquo;。就在昨天,东北和内蒙古地区刚经历了一轮弱冷空气的洗礼,不少地方的居民一觉醒来发现气温...
2025-12-17 -
头发一把一把掉?皮肤科医生告诉你:洗发水不背锅,这几个习惯才是“真凶”
“拿什么拯救你,我的发量!&dquo;这句半开玩笑的呐喊,如今成了不少人的真实写照。走在大街上,发际线后移、头顶稀疏已经不再是中老年人的“专利&dquo;。到底是什么...
2025-12-17 -
防癌明星菜!西红柿生吃熟吃大不同,但有3种吃法千万要避开!
西红柿(番茄)是我们餐桌上常见的一种蔬菜,它不仅味道酸甜可口,更因其丰富的番茄红素而备受推崇。番茄红素被认为有助于降低前列腺癌、胃癌、肺癌等多种癌症的发生风险。西红柿...
2025-12-16 -
气温大回暖!多地暖如11月,但昼夜温差大,雾霾将至需注意防护
根据中国天气网最新消息,从今天(12月16日)开始一直到19日,我国大部分地区的气温将开启一轮显著的回升模式。尽管期间会有弱冷空气“插队&dquo;影响,但整体的回暖趋势难以逆...
2025-12-16 -
你的保温杯安全吗?警惕非食品级“毒水杯”,选购避坑指南
天气转凉,保温杯再次成为我们日常生活的必备品。然而,这个看似普通的日用品,却可能因为材质选择不当而暗藏健康隐患。????警惕:哪种材质的保温杯不能用?答案是:201不锈钢材质的保...
2025-12-16 -
警惕气候波动:赤道太平洋进入“拉尼娜状态”,今冬天气有何变化?
国家气候中心监测数据显示,今年10月,赤道中东太平洋海域已进入拉尼娜状态,并且这一状态持续到12月15日。什么是“拉尼娜状态&dquo;?根据国家标准,气候学家通过监测一个名...
2025-12-16 -
“网红”木薯糖水暗藏风险:美味虽诱人,处理不当或致中毒!
近期,一款主打“糯叽叽、热乎乎”口感的自制木薯糖水在社交平台上悄然走红,吸引大量网友跟风尝试。许多人赞叹其Q弹甜香,但随之而来的是部分网友在食用后出现了头晕、恶心、呕吐等不适症状,甚至有人昏睡十几个小时。...
2025-12-16 -
警报解除!全国开启“速冻转速暖”模式:未来一周多地气温狂飙 10℃,注意防火!
各位朋友,咱们终于可以把厚重的羽绒服稍微喘口气了!根据最新的天气消息,从本周开始(12月15日至21日),咱们国家大部分地区将正式切换到持续回暖模式。虽然偶尔会有那么一两股...
2025-12-15 -
惕!心脏发出的“求救信号”:熬夜熬到这 4 个地步,就该立刻“断电”补救了
在咱们这个快节奏的生活里,谁还没熬过夜呢?加班、追剧、或者只是单纯地睡不着,熬夜仿佛成了很多人的生活常态。我们都知道“熬夜伤身”,但可能很多人都忽略了一个让人后背发凉的风险:熬夜,真的有可能引发心源性猝死。...
2025-12-15 -
警惕!心脏发出的“求救信号”:熬夜熬到这 4 个地步,就该立刻“断电”补救了
在咱们这个快节奏的生活里,谁还没熬过夜呢?加班、追剧、或者只是单纯地睡不着,熬夜仿佛成了很多人的生活常态。我们都知道“熬夜伤身&dquo;,但可能很多人都忽略了一个让人...
2025-12-15 -
徒步新潮流下的“隐形陷阱”:长沙岳麓山“心形野路”爆红背后的安全警示
最近这段时间,我看到社交媒体上关于长沙岳麓山的讨论特别热火。不是因为什么新景点,而是那些被驴友们自己“踩&dquo;出来的**“野爬路线&dquo;火了!大家走出来的...
2025-12-15 -
别被广告忽悠了!免疫力不是“能量条”,专家教你科学养护身体“防线”
每年的12月15日是世界强化免疫日,加上现在正值冬季呼吸道疾病高发期,“免疫力&dquo;这个词一下子成了大家口中的高频词。打开养生文章或者随便刷刷产品广告,都在号...
2025-12-15
